《山海经》具体记录海的内容比较少，不过后人仍然可以透过一些经文了解到其中的海洋地理情况。古人是从大陆边缘海开始认识海洋的，《山海经》中记录的海区名称有东海、西海、南海、北海，并无渤海。
对于其中的北海一般看法有两种：一种是北海即渤海，比如在《海内经》中称“北海之内，有山名日幽都之山”，这一条就证明了渤海又名北海一说，“幽都之山”应当在渤海海岸附近的幽燕之地。还有一种看法是北海指的是贝加尔湖。
《山海经》最后一章名为“海内经”，记述了各种神兽和怪物的名字和传说。以下是这一章的主要内容：海内经海内有不周之山，载于西海，处之中央。有人间生，其名为西王母。海内有神兽，名为青龙，青光犯天。有云从龙，与天同功。海内有神兽，名为白虎，白虎之威，执服百兽。海内有神兽，名为朱雀，朱雀火神，能浴火，百火可燃。海内有神兽，名为玄武，玄武水神，能游水，游水可通。海内有不周之山，载于西海，处之中央。有人间生，其名为西王母。西王母，人面，方目，周身光润，象如玉。西王母，人面，方目，周身光润，象如玉。海内有不周之山，载于西海，处之中央。有人间生，其名为西王母。
上古盘古时期！三国时已经有著作！
山海经中有很多励志名句，以下是其中一些：
1.九死一生，千里之行始于足下。
2.人生在世，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
3.不入虎穴，焉得虎子。
4.有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终楚。
5.天行健，君子以自强不息。
6.欲穷千里目，更上一层楼。
7.三人行，必有我师焉。
8.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
9.人自古谁无死，留取丹心照汗青。
10.众人拾柴火高，集腋成裘功小。
《山海经·海内经》。《海内经》描述了古蜀国的地理、历史、风俗等方面的内容，可以称得上是一部当时的生活日用百科全书。根据豆瓣读书上的一篇书评，现在看来，“海内”部分就是描述的“古蜀王国”。
