冰箱的调档应根据季节的变化和冰箱存放的食物数量，来调节冰箱的温控设置。
如冬季的温度低，而冰箱的使用率也降低，故冰箱不需要太低的温度，所以此时的冰箱温控应设置在小的档位上。
但夏季的温度高，而冰箱的使用率也增大，需要冰箱的温度要低些，故冰箱的档位设置在3档左右，即能保持冰箱制冷，又能达到冰箱有效停机。
冰箱在使用中调多少度才合适，应根据季节的变化来调节，但冰箱的冷藏室温度要保持在2度至10度正合适，在此温度中，微生物不易繁殖，也是保鲜的最佳温度。
因冷藏室的温度在2到10之间，也是抑制微生物繁殖的最佳温度，而冷冻室应保持在零下20度之间，也是正合适的低温条件
1、冰箱里面的1234档位其实是温度控制器。
2、这个控温器所标的数字越小则控制温度越高。在环境温度处于标准温度左右条件下，1档控制温度在9度左右，4档控制温度在6度左右。
3、夏季室外温度较高，控温可以调节在3-4档位，温度一般在4℃-6℃左右；冬季可调到4档这不仅保证冰箱的停机率，更保证冰箱的制冷效果
1）应该调到2-3挡。
（2）夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。
（3）冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。
（4）温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档，7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整
冰箱最适宜的温度应该在2-5摄氏度之间。这个温度区域可以有效地防止食物腐败和细菌滋生。如果温度过高，食物会变质，如果温度过低，会影响食物的口感和质量。此外，冰箱温度的调整应该根据不同的食物种类进行调整。例如，牛奶和肉类应该放在较低的温度下，而蔬菜和水果则应该放在较高的温度下。因此，正确调整冰箱温度可以保持食物的新鲜度和营养价值，同时避免浪费食物。
