破防是2021年的网络流行语，为破除防御的简称，原本指的是在游戏中突破了对方的防御，最后导致对方输掉，也被用于军事领域，有攻破敌方防御、取得胜利的意思，此外还可以用于竞技类的体育比赛。而如今“破防”一词多被用来指人们遇到一些事，或者是看到一些信息后，情感上受到了较大的冲击，内心受到触动，导致心理防线被突破的意思。
女生说破防并不一定等于哭，破防通常是用来指自己的心理受到了冲击，有些人可能会哭，但是有些人并不会哭。破防是如今网络上经常可以看到的网络热词，当人们看到一些令人感动的视频，或者是听到一些一剑见血的话语时会感到自己的心理防线被突破，这时人们就会说自己破防了，以表达自己内心被打动的一个状态。
当一个女生说“我破防了”的时候我们可以选择安慰她，而怎么安慰就主要看情景来设定了，如果对方是因为感人视频破防，我们可以说“我也...”，如果对方是因为电视剧破防的话，可以顺着电视剧的剧情来安慰对方，如果对方是因为别人的一些言语对自身价值产生动摇，那么我们可以安慰她，肯定她的自身价值。
躺平原本指的是平躺着的意思，而在网络用语中则是指无论外界有怎么样的变化，我们的内心都毫无波澜，似乎不会受到外界的影响，只会专注于自己的生活的意思。同时“躺平”在一些语境中有“瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功”的意思，这主要是采用一种无所作为的方式来进行反叛。
