可以到网上买一个空调挡风板，很好用，又便宜
确实，在睡觉时，冷风吹在身上并不舒服，温度没调节好还可能着冷。
不让风直接吹过来是唯一的解决办法，方法是将出风口挡住，让冷风进房间但不吹上身。
准备一块宽度比出风口稍宽，长度稍长点的布，用透明胶带粘在出风口上方。
不好看但很实用，我就是用这个办法解决相同问题的。将温度和风量调在什么档位上合适，就要你自己去试了，我用的是26度、小档风量，盖空调被。
把空调风力打低点，开启智能风，让风向变化，另外晚上睡觉可以设定空调定时关机，一般开2个小时即可，用微风电扇吹着睡觉，当然不要对着吹，可以侧向吹让空气流通即可，另外空调也不能打的太低，推荐26度比较合适。
不好，因为当人们在休息的状态下，空调直吹会影响身体健康和睡眠质量。
尤其是当大家在处于深度睡眠状态下，整个身体处于休眠的情况，身体抵御能力下降，空调的邪风会深入体内，影响身体的血液循环，造成身体不适甚至麻木。
同时空调的风也会影响人们的呼吸系统，尤其是高血压，心脏病患者，更不能在密闭空间内吹风，造成身体不适，所以室内也要适当保持通风。
空调对着床吹可以采取以下措施：
调整空调出风口方向：将空调出风口的方向调整为避免直接对着床吹，可以让空气流向斜着吹，或者调低空调的风速，减小冷风直接对着床位的影响。
挂上窗帘或隔板：安装窗帘、挂布帘或者立起隔板，以隔离空调冷风与床位之间的距离和冷暖分界线，这样可以降低床位受到冷风的直接影响。
调整床的位置：若条件允许，可以尝试调整床的朝向和位置，避免直接对着空调吹风口。同时也要注意床与室内其他设施之间的空间关系。
使用空调降噪材料：选择使用降噪材料对房间内的声音有所减弱，能够减少空调对床位产生的影响。
穿戴合适的衣物：选择适合室内温度的衣物，包括毛毯、被子等来保暖，以免受到冷风的影响
