除甲醛的方法有很多，我们常见的如下：1、通风法最好的办法就是通风。不是简单的通风，而是持久的通风。甲醛释放时间很长，三到十五年。所以我们要打的是持久战，每天要注意空气流通，及时的跟换室内空气。2、植物吸收法植物有极强的吸收甲醛的能力，如仙人掌、吊兰、芦苇、常春藤、铁树、菊花等。。一般来说，大叶面和香草类的植物吸收甲醛的效果较好，如吊兰、虎尾兰等。3、民间流传土方法把茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等放在刚装修完的房间内或者用白醋熏蒸整个房间。4、活性炭吸附法固体活性炭具有孔隙多的特点，对甲醛等有害物质具有很强的吸附和分解作用，活性炭的颗粒越小吸附效果越好。5、矿晶分解法在室内放除醛矿晶，里面包换矿晶物质与空气中的氧气与水分生成负离子和氢氧自由基，能氧化并分解各种有机污染物和无机污染物，并最终降解为二氧化碳、水和相应的酸的等无害物质，从而达到分解污染物、净化空气的作用。平常坚持开窗通风，这样会安全些。
03和04是不能居住的，国标家庭类标准值是：甲醛0.08毫克/立方，苯0.09毫克/立方，氨0.20毫克/立方，TVOC是0.50毫克/立方。超过这些标准值都是不适合居住的。
甲醛挥发期是5-12年，TVOC挥发期是15年以上。所以新房子如果想快点入住的话，建议您还是要找专业的除甲醛的单位做空气治理。
开窗户测的浓度那测得是室外的甲醛浓度，这个浓度是很低的是安全的，但如果你的床的甲醛含量很大，尤其是现在是夏天温度高甲醛的释放速度快，那你晚上睡觉的时候是躺在床上的，也会对你产生影响，如不着急住还是放一段时间。如果非要住，最好还是检测一下。
有危害
甲醛0.4属于国家标准，虽然并不是特别的严重，但也超标，如果长时间的待在甲醛超重的房间内，就有可能会对人体造成一定刺激。
不可以住。因为甲醛是一种有害物质，长期暴露会对人体健康造成危害，09年的甲醛检测标准已经过时，不能保证室内甲醛浓度达到安全标准。建议进行新的甲醛检测并采取相应的治理措施，确保室内甲醛浓度达到安全标准后再入住。甲醛是一种常见的室内空气污染物，来源包括新装修的房屋、家具、建筑材料等。除了进行甲醛检测和治理，还可以通过增加室内通风、使用空气净化器等方式降低室内甲醛浓度，保障居住环境的健康和安全。
