最好是将有虫子的荞麦枕头拿到屋外，如果长虫比较严重，建议扔掉，如果不是很严重，可以用太阳暴晒，等到虫子完全被杀死，再拿入屋中。不严重的还可以先喷洒杀虫喷雾，再放到太阳下曝晒，一周即可恢复使用。荞麦枕头的主要材料是荞麦皮，荞麦是一种植物，采摘后长期处于潮湿的环境下会生虫。
荞麦枕头生虫到处爬用杀虫喷雾剂。可以用喷蚊子的药来进行喷杀。把枕头及时的丢掉。不然以后的话虫子会越来越多。
经常晾晒荞麦皮枕头也可以有效地防止昆虫在荞麦皮枕头上的发生。
一旦发现荞麦枕头长了虫子之后，首先应该要用一些喷雾剂能够有效的抑制荞麦虫的生长，必须杀灭荞麦虫。由于荞麦枕头会长虫子是由于潮湿的环境导致的，所以经常对于荞麦枕头应该要进行晾晒和保养，这样是能够及时的防止荞麦枕头长虫。
如果荞麦枕头出现生虫子的情况，应该立即停止使用，并将枕头放在阳光下晾晒，使其暴露在阳光下3-4天，让太阳的紫外线杀死虫子和细菌。
如果虫子数量较多，可以将枕头放在冰箱里冷藏，让虫子死亡，再进行晾晒。此外，也可以将荞麦枕头拆开，将荞麦壳晒干，再进行烘烤杀菌。最好定期清洗和更换荞麦枕芯，保证使用环境的清洁和卫生。
荞麦枕头长虫可能是加工过程中，荞麦壳没有处理干净，里面有残留的荞麦粒，麦粒残渣，如潮就会出现发生霉变，生虫的现象。
如果使用过程中，不经常晒洗，荞麦皮枕头潮湿，特别是在炎热的夏季就更容易出现生虫的现象。
荞麦枕头防止长虫要多在太阳下晒晒枕头，保持枕头的干燥就可以避免生虫的情况出现。
此外，荞麦皮枕头要保持干净，睡眠时头部或是脸上皮肤会产生一些油脂，特别是小孩子，睡觉时会流口水，经常出汗，这些东西都会粘附在枕头上或是渗入枕头里，长期以来会滋生很多细菌。所以，要经常换洗枕头。洗涤时可用热水，或是在水中加入滴露消毒水，洗后在太阳下彻底晾干，这样可以彻底的杀菌杀虫。
