舒适的感觉会让人非常享受，每个人都希望舒适的活着，也有着属于自己的舒适区，从心理的角度来讲，舒适区就是一个人的习惯，慰藉和精神寄托，可以给人带来短暂或者持续的快乐，但长时间持续下去就会让人变得懒惰，击垮人的意志。在心理学上有个概念叫青蛙效应，与这一现象相同，那到底什么是青蛙效应呢?接下来和小编一起看看吧。
青蛙效应源于一只青蛙被慢慢煮死的故事，将一只青蛙放进沸水中，它会瞬间跳出来，那一刻有着强大的求生欲;但如果将它放进冷水中慢慢加热，水温逐渐上升，它不会察觉，沉浸在舒适区，最后水煮沸，青蛙也被烫熟了。这个效应指的就是环境对于人或者事物的成长以及发展非常的重要，而这一现象很大程度上能够决定人的成败。
青蛙效应所带给人们的启示是人天生就有惰性，在一个舒适区呆久了，就会安于现状最终害了自己。因此要懂得顺势而为，要保持警惕，让自己处于一个积极的位置，安于现状会很舒适，但要懂得防患于未然，不要在舒适环境下一蹶不振，人应该保持努力的状态。
负重效应指的是只有不断的去充实自己才能够有更好的未来，我们不应该将负重看成一种阻碍，而是当作前进的动力。负重会带给人压力，但同时也在使人不断的去充实自己，学习更多的知识，那么当机会来临的时候就要好好的去把握，在这个过程中去磨练自己的意志，变得更加坚强。
