现在的伏牛山在中国最早的地理志《山海经》中叫攻离山，在南北朝北魏郦道元《水经注》中叫高陵山，又名猛山、天息山。伏牛山这个名称第一次出现在唐代的地理志书中。《括地志》由初唐魏王李泰主编，李泰（619—653年），唐太宗第四子。太宗贞观十二年(638年)奏请修撰《括地志》，贞观十六年(642年)成书。据《括地志》，“汝水出鲁山县西伏牛山，亦名猛山”。
伏牛山位于中国河南省西南部，东西绵延八百余里，属秦岭山脉东段支脉。伏牛山脉是秦岭延伸到河南省的一条主要山脉，大致呈西北—东南走向，长400余公里，宽约40～70公里，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。它构成了黄河、淮河和长江三大水系的重要分水岭。伏牛山脉北面发展为熊耳山脉和外方山脉；南面即为南阳盆地。
伏牛山，古称匡山，位于河南省灵宝市五洋乡，其周边有徐洪滩、太平宫、千佛崖等知名景点。全山海拔2143米，主峰智者峰海拔2136米，是地理位置较高的山脉，有峰峦叠翠、森严苍凉之美，且山脉稠密，被誉为“中国百山拥中之佳”。
核心景区168平方公里，伏牛山，位于南阳盆地北部，是南阳盆地的靠山。是中国河南省西部山脉。伏牛山主峰鸡角尖归属地为河南省南阳市。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的主脉。大致呈西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。
伏牛山脉规模巨大，山势异常高峻雄伟，主要是花岗岩山地。其中西北段山体宽阔完整，山势高峻雄伟，由此向东南分支解体，山势也逐渐低缓而分散，变为低山丘陵。山脉西北段大致位于白河、二郎坪至双龙一线西北。是省内中山大面积集中分布地区之一。
1、东部起于七峰山，西北止于熊耳山。
2、伏牛山位于中国河南省西南部，东西绵延八百余里。属秦岭山脉东段。西北-东南走向。西北接熊耳山，南接南阳盆地，东南遥接桐柏山耸立河南省西峡、内乡、南召、栾川、嵩县、鲁山等6县境内。为淮河与汉江分水岭。属北亚热带向暖温带的过渡地带，也是河南省境内平均海拔最高、人类活动相对稀少、地质地貌、自然生态保存完好的山水胜地。是一座景色优美的世界地质公园。
