睡觉是每个人困了之后都会做的事情，因此睡觉是不违法的，它是自然人的基础权利之一，每个自然人都有工作、休息和学习的权利，自然人的生命权、身体权、健康权也都受到了法律的保护。不过如果是在进行高危作业，使用特种装备等不适合睡觉的时期睡觉的话可能会犯法。此外，如果以暴力、胁迫、诱骗等手段强奸妇女，则处三年以上十年以下有期徒刑。
不让人睡觉本质上来说是犯法的，这侵犯了公民合法的权利，《中华人民共和国民法典》第一百二十条规定“民事权益受到侵害的,被侵权人有权请求侵权人承担侵权责任。”，此外第一百八十三条也规定“因保护他人民事权益使自己受到损害的，由侵权人承担民事责任，受益人可以给予适当补偿。”
白天睡觉是不违法的，我国并没有哪一条法律规定白天睡觉是违法的，有些人工作的时间不同，是在夜晚，这时就会选择在白天补觉，这也是非常正常的。睡觉是人类一种不可缺少的生理现象，人一生之中有三分之一的时间都在睡觉，而我们的睡眠质量也和人体的健康息息相关，从中我们可以看见睡眠对于人体健康到底有多重要。
上课睡觉是不违法的，虽然上课时期睡觉十分耽误学习，但是有些人可能是身体原因失眠，或者是吃了一些助眠的药物，所以会导致上课时期睡着的情况发生。不过对于老师来说，学生上课时期睡觉是一种很不好的行为，长此以往下去，学生很难学到东西，因此许多老师见到学生睡觉都会将其叫醒，或者对其做出一定的处罚，比如说罚站、抄写等等。
