肯定是泡沫胶效果好。
泡沫胶一是种橡胶，又称海绵橡胶。
海绵状多孔结构的硫化橡胶。有开孔、闭孔、混合孔和微孔之分。可制成软橡胶或硬橡胶制品。质轻、柔软、有弹性、不易传热。具有防震、缓和冲击、绝热、隔音等作用。用合成橡胶制成的还具有耐油、耐老化、耐化学药品等特点。广泛用于汽车、飞机、化学、日用品等工业，用作保温、隔音、防震材料，以及制座垫、床垫、医疗机械、卫生用品、体育用品等。可由生橡胶中加起泡剂(如碳酸铵、尿素、偶氮二异丁腈等)或上浓缩的胶乳经搅拌鼓入空气，再经硫化而成。
泡沫胶和隔音棉都好，这两个产品各有其优点，每个产品都有好坏之分。隔音棉的隔音效果要看隔音棉的密度是否符合隔音要求，而发泡胶的隔音效果也取决于它的泡孔密度结构。
发泡胶与隔音棉的区别：两者虽然都具有不错的隔音效果，但是它们的应用领域是不一样的。
发泡胶主要用在家庭装修中，门缝、窗缝、厨卫缝隙、墙洞，空调洞的填充，也能起到隔音的效果。
而隔音棉主要用在包裹下水管、天花板、墙壁等，起到隔音的作用。
隔音棉好
隔音棉是专业用于隔音的，效果好，隔音棉以工业橡塑为载体，添加多种规格的隔音颗粒，氮气发泡成型，其正面被微型隔音孔和异型隔音槽覆盖，对不同频率及波长的噪音高效过滤，集成了隔音、吸引功能，满足家装隔音材料要轻量化和环保的要求
要用隔音棉，下水管的要考虑耐久性，隔音棉更耐久，而且隔音效果也要比泡沫更加出色
隔音棉又叫吸音材料。可以吸收下水道中的杂音。所以隔音效果比较好，但是隔音棉并不能完全隔绝下水道的噪音。所以还是会有一些噪音。不过卫生间做好隔音以后，基本上不会影响到卫生间以外的空间的生活。
不能代替隔音棉，虽然隔音效果好，但应用领域不同。发泡剂适用于家居装饰、填充门缝、厨房、浴室间隙、墙孔、空调孔等领域。隔音棉适用于小水管、天花板、墙壁等领域，主要起到阻隔噪音的作用。
使用泡沫胶前，清理物体表面的灰尘和杂质。如果表面生锈，用专用除锈剂清洗。如果表面有油渍，用洗涤剂清洗，直到表面干净整洁。
