最合适的高度应该是60公分左右,因为三四十公分的距离正好在孩子眼睛的位置,光会进入眼睛,眼睛会很不舒服,不舒服的时候身体就会往下趴,避开这种光,时间久了坐姿也不好了,近视也形成了.我家买的台灯就很高的,照的面积也很大的,光是从上面照下来的,像坐在室外做功课一样,手没有阴影的.而且还能调光的.
护眼灯一般距离桌面50-60cm的高度较为适宜。高了光线不足照射范围也变小，低了照射范围小灯光集中，会刺激到孩子的眼睛。
护眼灯在一定范围内照度够亮且够匀。但出了这个范围，照度就会下降了。所以使用台灯的时候要注意别摆得太远
台灯的高度距离桌子的距离在60-80厘米之间比较合适，这样既可保证充足的照明，周围空间也会有一定的亮度。
如果摆放位置太低，则会使光线照范围过于狭小，失去可供远望参照物，使眼部各调节系统都处于紧张压缩状态，容易造成眼睛疲劳。
看书时台灯要低于眼睛而不是高于眼睛这样的话会使台灯的光线主要集中在书上光照效果非常好，同时光线不刺激眼睛也是对眼睛的一种保护。人们看书时一般都把台灯的高度设置在低于眼睛以下的位置，是书记在光线之下能够非常清晰的展现在眼前
一盏台灯高约2米这是不对的，台灯顾名思义是放在桌面上的，不是落地的，怎么可能这么高，这么高要倒下来的，光线也看不清，不现实的，不是吗，我认为台灯最合理的高度应该最多在二十五厘米左右吧，放在桌面上，这个高度看书光线才合理的。
