芒康山又叫宁静山,海拨4100多米。属横断山脉的一条,与伯舒拉岭、他念他翁山并行,由念青唐古拉山和唐古拉山胁延续转向而来,海拔多在4000-5000米左右。之所以称为宁静山，它是金沙江西岸至澜沧江一个较稳定的地块,也可以说它是在造山运动或高原抬升之中,稍显安宁的一张床榻。
横断山脉是四川、云南两省西部及西藏自治区东部南北走向山脉的总称，因横隔东西交通，故名“横断”。横断山脉高山深谷相间，自西向东主要有伯人舒拉岭、他念他翁山、芒康山、沙鲁里山、大雪山等，山岭之间是河谷深切，有怒江、澜沧江、金沙江流贯。植物、土壤垂直分布明显，具有热、温、寒三带景色。
横断山脉位于中国地势第二级阶梯与第一级阶梯交界处，是中国第一﹑第二阶梯的分界线。山岭海拔多在4000~5000米，岭谷高差一般在1000~2000米以上。平均海拔4000米以上。山高谷深，横断东西间交通，故名。山岭自西而东包括伯舒拉岭--高黎贡山、他念他翁山--怒山、、芒康山（宁静山）--云岭、雀儿山--沙鲁里山、大雪山--折多山--锦屏山、邛崃山--邓殊山--大凉山等。
在北纬25°~29°40′之间基本上是南北走向，北纬29°40′以北向西北展开，北纬25°以南向东南撒开。总地势北高南低，高于5000米的山峰多有雪峰、冰川。位于北纬27°10′的玉龙雪山海拔5596米，为中国纬度最南的现代冰川分布区。山岭褶皱紧密，断层成束，怒江、澜沧江、金沙江、大渡河、安宁河等许多大河都沿深大断裂发育。各条断裂带在第四纪都有活动。怒江以西的腾冲地区有第四纪火山群，龙陵、潞西一带曾发生过强烈地震！21世纪的几次地震为2008年四川汶川8级地震和2013年雅安7级地震。
横断山脉由于走向特殊、地理位置特殊，它在地理、地质、生物、水文等诸多科学领域有重要意义。横断山脉成为印度洋的暖湿气流进入中国的通道，印度洋的暖湿气流被喜马拉雅山脉和冈底斯山脉两条东西向的高大山脉所阻挡，沿南北走向的横断山脉进入中国，给青藏高原东南地区带来丰沛雨水，进而对这里冰川发育、植物分布有重大影响。由于横断山脉的形成过程是逐渐由近东西走向变为近南北走向的，使这里的生物逐渐进化出非常特殊的适应性，成为动物、植物学研究的热点地区。另外由于横断山脉的交通困难，许多地方很少受外来影响，保存了许多少数民族独特文化和未被破坏的自然景观！
主峰曰秋玛山，海拔4984米。
芒康山在西藏自治区东部。藏名邦拉岭，意为“草山”。旧称宁静山，因位于芒康县(曾称宁静县)境得名。属横断山。南延至云南省境称云岭。西北—东南走向，海拔4000芒康山5000米。主峰曰秋玛山，海拔4984米。为澜沧江和金沙江的分水岭。多雪峰、冰川。
康山，西藏自治区境内的高山，属于横断山脉中的的一条，与伯舒拉岭、他念他翁山并行。由青藏高原的念青唐古拉山脉和唐古拉山脉延续转向而来，海拔多在4000～5000米左右。另外的一名称叫做宁静山。zhua曲子白渡白颗
横断山脉，从四川盆地西部开始，自东向西平行排列着，七座巨大的山脉，它们分别是：
1.岷山山脉（最高峰：雪宝顶，海拔5588米）
2.邛崃山脉（最高峰：四姑娘山幺妹峰，海拔6250米）
3.大雪山山脉（最高峰：贡嘎雪山，海拔7556米）
4.沙鲁里山脉（最高峰：格聂山，海拔6204米）
5.芒康-云岭山脉（最高峰：卡瓦格博峰，海拔6740米）
6.他念他翁-怒山山脉（最高峰：布加雪山，海拔7328米）
7.伯舒拉岭-高黎贡山脉（最高峰：查各腊子峰，海拔6155米）
长江发源于青藏高原唐古拉山克拉丹冬峰。流经的地形区有青藏高原，横断山脉，四川盆地，云贵高原，巫山山脉，大别山山脉，长江中下游平原。
特别是巫山山脉，我们就不得不说说长江，东北西南走向的巫山山脉在地理上分割了东部的长江中下游平原和西部的四川盆地，而长江自西向东流动，以其巨大的力量“劈开”巫山，又连接了东西部地区，在我国古代通过长江入川是一个重要的通道。巫山山脉所在地区以及往西南部的云贵高原地区，是我国最广泛的石灰岩分布区，组成巫山山脉的岩石也主要是石灰岩，所以在巫山地区，分布有十分广泛的喀斯特地貌。
