可采用四种方法：
1、自我测验：根据入住动植物的状态来判断甲醛，状态不好则说明甲醛多；
2、甲醛检测盒测验：利用检测溶剂在室内颜色的变化和色卡对比测出甲醛的数值；
3、甲醛检测仪测验：一般机构使用较多，虽然数值精准但复杂且昂贵；
4、专人测验：上门采样，3到7天内出结果。
【依据】确定方法标准。例如依据酚试剂分光光度法;
【流程】上述检测甲醛方法流程是:现场用吸收管收收液，采样至少20分钟;带回实验室，经过显色\测定吸光度、计算分析结果。出具检验报告。详细检测流程请看下面
1、采样(采样要求)
a、采样前关闭门窗12小时，并尽量减少人员流动;
b、小于50㎡的房间应设1-2个点，50-100㎡的设3-5个点，100㎡以上的至少设5个点;
c、采样高度与人的呼吸带高度一致，相对高度0.5-1.5m。
2、到客户家时，征得客户同意方可进入，要戴鞋套，找一个顺手的位置将仪器放好并开始检测。
3、打开携带箱，取出三脚架，展开并固定。
4、取出大气采样器与三脚架连接固定好，大气采样器距离地面高度0.5-1.5m，取出气泡吸收管支持架并挂在大气采样器进气口和出气口。
5、将气泡吸收管插入支持架中，用硅胶管将气泡吸收管的出气口与大气采样器的进气口连接好，使连接口不漏气。
6、打开比色瓶盖，加水至5ml刻线处，加水时视线要与刻线相平，不得仰视或俯视。
7、取出甲醛试剂1支，剪开管的端口，将甲醛试剂管中的固体试剂全部转移到样品比色瓶中。
8、旋紧瓶盖，摇动10s使试剂溶解，温度低时可手握加热3-5min。
9、将比色瓶中的溶液全部导入吸收瓶中，再插入气泡吸收管，并用弹簧夹固定，防止漏气。
10、打开大气采样器左侧电源开关，校正指示灯亮，液晶显示为“5.00”。
11、按运行键开始采样，在液晶屏上实时显示采样体积，调整右下方旋钮，使校正指示灯窗的黑色浮球位于上下刻线之间。然后锁定旋钮，采样结束时，仪器发滴滴声，并自动停止采样，采样时间约5min。
12、显色
a、试剂空白采样停机前，取出另一个比色瓶，加水至10ml处，并加入1支甲醛试剂摇动10s使试剂完全溶解。
b、样品：采样停机后取下吸收瓶，并气泡吸收管上残留的液体引液至吸收瓶，将吸收瓶的溶液转移至比色瓶中，将比色瓶中溶液稀释至10ml，摇动10s充分混匀。
c、若采样点有多个，则继续下一个点的样品采集。
d、利用采样空挡，手握样品及空白比色瓶靠体温加热7min，(从采样停机后开始计时)。
e、剪一支甲醛试剂将管中溶液分别加入样品及空气比色瓶中，摇匀10s充分混匀。
f、手握样品及空白比色瓶，体温加热5min
甲醛最快速的检测方法是空气检测法。因为空气检测法可以在相对短的时间内测量出室内空气中甲醛的浓度，检测方法简单方便，不破坏房屋结构，且测量精度较高。此外，也可以采用甲醛检测仪等专业检测设备进行检测，但需要花费更多时间和财力。因此，如果想要快速地了解室内甲醛的污染情况，空气检测法是最佳选择
方法一：闻气味的话，并且自己也会出现头晕恶心的情况，那就说明居室内的甲醛很高。
方法二：可以根据植物进行检测，在室内多放几盆盆栽，如果植物出现干枯死亡的现象，那就说明甲醛含量超标。
方法三：用甲醛自测盒检测，将测试纸放在室内一段时间，然后看自测纸上面的颜色做对比。
甲醛检测最好的方法是通过专业的检测机构进行采样测试，一般采用空气检测仪器和甲醛检测试剂盒进行检测。
另外，也可以通过专业机构提供的甲醛检测服务，将样品寄送到实验室进行检测。需要注意的是，为了保证检测结果的准确性，应选择可靠的检测机构。
