第一级阶梯：青藏高原，海拔四千米以上。
第二级阶梯：我国主要盆地，海拔1-2千米。
我国地势西高东低，呈三级阶梯分布．第一阶梯和第二阶梯的分界山脉是昆仑山脉、祁连山脉、横断山脉一线，第二阶梯和第三阶梯的分界山脉是大兴安岭、太行山、巫山、雪峰山一线。
中国第一级阶梯面积约占中国四分之一，平均海拔4500米，四周全是高山天团。其北边是昆仑山、阿尔金山和祁连山，东边是岷山、横断山脉，南侧是世界最高峰——喜马拉雅山脉。在世界14座海拔8000米以上的高峰中，有10座就在喜马拉雅山脉。其中，世界最高峰，珠穆朗玛峰高程为8848.86米。青藏高原内部由一系列东西向或者西北-东南走向的山脉构成，山脉海拔都在5000到6000米以上。
珠穆朗玛峰（英语：MountQomolangma，中文简称：珠峰）位于中国西藏自治区与尼泊尔交界处的喜马拉雅山脉中段，是世界最高峰，山体呈巨型金字塔状，在山脊和峭壁之间分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07k㎡。
2020年12月8日，国家主席习近平同尼泊尔总统班达里互致信函，共同宣布珠穆朗玛峰最新高程——8848.86米。
珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境非常复杂。雪线高度：北坡为5800～6200米，南坡为5500～6100米。东北山脊、东南山脊和西山山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07k㎡，平均厚度达7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。
世界第一高峰当属十大山峰之首的珠穆朗玛峰，它位于我们国家和尼油尔的交界处，它的北部是位于我们中国的西藏，其高度达到了8848米。
号称世界上最难攀登的山峰，当属乔戈里峰莫属，它的高度达到了8611米，它位于我们中国和巴基斯坦的边境。
干城章嘉峰，海拔达到了8586米，它是属于喜马拉雅山脉的一座比较高的山峰。
它也是属于喜马拉雅这一山脉群的较为高的一个山峰，它位于中国和定泊尔的边境。高度达到了8516米。
同属喜马拉雅山脉，位于中国和尼泊尔的边境，海拔达到了8463米。
隶属于喜马拉雅山脉的另一座最高峰，它距离珠穆朗玛峰约30公里的距离，海拔高度达到了8201米。
属于喜马拉雅山脉，海拔达到了8167米。
属于喜马拉雅山脉，海拔达到了8163米。
作为世界第9高峰，南迦帕尔巴特峰有着与乔戈里峰不分伯仲的攀登难度。它的高度达到了8125米。
安纳布尔纳峰位于尼泊尔境内，高度达到了8093米。
1、希夏邦马峰海拔8029米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位，虽然名次是倒数第一。
2、但是却是唯一一座完完全全在中国境内的8000米级高峰。
3、它的藏语意思是“气候严寒、天气恶劣多变”，即使并不使人感觉亲近，但是确是当地人心中的吉祥神山。
世界第一高峰———珠穆朗玛峰，海拔8844.43米
世界第二高峰———乔戈里峰，海拔8611米
世界第三高峰———干城章嘉峰，海拔8586米
世界第四高峰———洛子峰，海拔8516米
世界第五高峰———马卡鲁峰，海拔8463米
世界第六高峰———卓奥友峰，海拔8201米
世界第七高峰———道拉吉利峰，海拔8172米
世界第八高峰———马纳斯鲁峰，海拔8156米
世界第九高峰———南迦帕尔巴特峰，海拔8125米
世界第十高峰———安纳普尔纳峰，海拔8091米
世界第十一高峰———迦舒布鲁姆1峰，海拔8068米
世界第十二高峰———布洛阿特峰，海拔8047米
世界第十三高峰———迦舒布鲁姆2峰，海拔8034米
世界第十四高峰———希夏邦马峰，海拔8012米
但从第十五高峰起，争议颇多。有人认为是位于喀喇昆仑山脉的海拔8011米的中央峰，有人则说是位于珠穆朗玛峰附近的海拔7998米的格重康峰，更有很多报道说是南迦巴瓦峰（7782）世界第十六高峰——加舒尔布鲁木峰III海拔7,946米
世界第十七高峰——安纳布尔纳峰II海拔7,937m
世界第十八高峰——加舒尔布鲁木峰IV海拔7,932m
世界第十九高峰——喜玛珠里峰海拔7,893m
世界第二十高峰——迪斯塔吉峰海拔7,884m
世界第二十一高峰———昆扬基什峰，海拔7823米世界第二十二高峰———玛舍布鲁木峰，海拔7821米世界第二十三高峰———楠达德维峰，海拔7816米世界第二十四高峰———珠穆隆索峰，海拔7804米世界第二十五高峰———巴托拉峰，海拔7795米世界第二十六高峰———坎巨提峰，海拔7790米世界第二十七高峰———拉卡波希峰，海拔7788米世界第二十八高峰———南迦巴瓦峰，海拔7782米世界第二十九高峰———卡美特峰，海拔7756米世界第三十高峰———道拉吉里2峰，海拔7751米
