拔步床又称为八步床或者踏步床，之所以称之为八步床，是因为这种床具的体积实在是太大了，从床前走到床头要走八步才能到，虽然这种说法具有一定的夸张性，但是拔步床确实是我国历史上体积最大的床具。为什么又称之为踏步床，是因为这种床的前面有一个专门踩踏的地方，还有一个像长凳子一样的台面，所以才会被称为踏步床。在古代，拔步床是达官贵人身份和地位的象征，能够用得起拔步床的人家，肯定是非富即贵的，
拔步床是一种传统的中国健身器材，也称为拔河器，由一根长条和两个拉绳组成。运动者可以蹲在长条两端，拉动拉绳来锻炼上肢肌肉和躯干力量。拔步床适合所有年龄段的人练习，并且可以通过不同的姿势和重量的增减来增强锻炼的难度。拔步床的历史可以追溯到明朝时期，那时候是作为一种武术训练器材使用的。后来随着健身运动的普及，拔步床也变成了一种民间健身器材。现如今，拔步床已经成为一项大众化、普及化的健身运动，并且在全世界范围内得到了广泛的应用。
是锻炼身体和增强体力。因为在古代，战争是经常发生的，人们需要保持强健的身体以便应对战争。而拔步床可以锻炼腿部和背部肌肉，提高身体的耐力和力量，因此是一种很好的锻炼方式。此外，拔步床也被用于体育竞技和演出艺术中，如在杂技表演中就常常看到拔步床的使用。在古代，拔步床还有一些特殊功能。例如，在古代中国，有一种叫做“跑拔子”的游戏，就是利用拔步床进行竞速比赛。此外，在古罗马时代，拔步床还被用于训练角斗士，以提高他们的战斗能力。可以说，拔步床在古代具有多种功能，不仅是一种锻炼方式，更是一种文化和体育的标志。
拔步千工床(又名千工拔步床)吧。拔步千工床是中国人发明的最伟大的一种床,多见于南方。拔步床,又叫八步床,是体型最大的一种床
八步床稳些安全，毕竟人睡在上面，床脚是很重要的。
