现在人们对于个人的身体健康是十分注重的，就会买一些有助于身体健康的物品来吃，陈皮应该很多人都非常的熟悉，许多人家中也是会备有陈皮的，那么陈皮的功效与作用是什么呢?接下来和小编一起了解一下吧。

陈皮的功效与作用

陈皮其实所指的就是晒干了的橘子皮或者是橙子皮，并且有着很好的功效以及作用，像陈皮可以去腥还能够增加饭菜的美味，因为陈皮本身的味道是能够和其他的味道相互协调的，这样能够使得饭菜会更加的可口。而陈皮有着祛痰止咳的功效，像家中有人生病咳嗽是可以用陈皮的;同时能够促消化，有的人可能消化功能不是很好，食物的堆积也会使得个人身体非常的不适，那么陈皮是能够促进肠道蠕动，消除肠道积气的;进而能够起到增加人食欲的效果，所以食欲不振的人也是能够使用陈皮的。

陈皮泡水可以天天喝吗

人们会有一个心理，一些自我感觉对身体比较好的食品就会经常性的食用，很多人想了解像陈皮泡水可以天天喝吗?其实陈皮泡水是不建议天天喝的，因为陈皮具有温性，那么天天喝陈皮水可能会造成脾胃津液损伤等一些症状。陈皮是一种传统的中药材，如果长期服用陈皮也会对人体造成一定的影响，并不会达到一个良好的效果，因此是不建议天天泡水喝的。

泡陈皮的3个禁忌

很多人用陈皮泡水喝，但是泡陈皮也是有禁忌的，不能够直接去泡陈皮，需要清洗干净后浸泡;同时不要用温水去泡陈皮，这样有效的成分不能够充分溶解;切记陈皮也不要泡太久，那么会直接影响到口感。